L--Carnitin kann Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen!

In den letzten Jahren haben Lieferanten behauptet, dass L--Carnitin ein Segen für Menschen ist, die abnehmen, und es kann sofortige Ergebnisse erzielen und ist bei Fitness-Leuten und -Damen weit verbreitet. Aber es gibt immer noch viele Menschen, die Zweifel an L--Carnitin haben, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen mehr über L--Carnitin wissen.

1. Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin L-Carnitin ist eine Aminosäure, die die Umwandlung von Fett in Energie fördert. L--Carnitin nimmt leicht Feuchtigkeit auf, hat eine gute Wasserlöslichkeit und Wasseraufnahme und kann hohen Temperaturen über 200 Grad standhalten. Es hat keine toxischen und Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper. Rotes Fleisch ist die Hauptquelle für L--Carnitin, und der menschliche Körper kann es auch synthetisieren, um den physiologischen Bedarf zu decken. Kein echtes Vitamin, nur eine vitamin-ähnliche Substanz.

2. Wie L-Carnitin wirkt

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Um einen besseren Abnehmeffekt zu erzielen, sollte die Einnahme von L-Carnitin mit Bewegung kombiniert werden.

3. Verwendung von L--Carnitin

1). Nehmen Sie es 1-6 Stunden vor dem Training ein, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

2). Es wird empfohlen, die Einnahme anderer Aminosäuren bei der Einnahme von L--Carnitin zu reduzieren, um Störungen zu vermeiden.

3). Es sollte hoch-L--Carnitin gekauft werden und die Dosierung sollte 4 g/Tag nicht überschreiten.

4). Bei der Einnahme von L-Carnitin müssen Sie mehr Wasser trinken, um die beste Wirkung zu erzielen.

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